撰文：學文

點解咁說：因為天未光，走去公園散步，吸收新鮮空氣，對個人來說，有更深的健康的體驗，因為清晨五六時，空氣還未經過渾濁或污染，空氯是最清新良好的，因為在我個人的體驗，空氣間內佈滿最好的新鮮空氣，比世間之至珍貴的人參補品，還好上之好，不是天光後成個成千上萬人吸入再由肺部呼出來之嘆氣、由我們修道之人吸入，這些是最好最新鮮的氧氣，是修精神的修道人練丹最好，這是秘訣中秘訣，吸入的去養分比平時吸入的空氣好上百倍萬倍，能令人長生不老，活血令身體強壯，精力充沛，頭腦靈話，所以我最愛清晨吸收收由植物排出新鮮飬份，吸進肺內，飬份最好，真份有都買唔到。